Persoonlijke Coaching. 

Wanneer je vastloopt in je leven of wilt werken aan een thema voelt de stap naar een behandelaar soms groot. Soms kan een aantal coachgesprekken al inzichten geven of nieuwe mogelijkheden om te onderzoeken. Daarom is coaching vaak een hele mooie eerste stap! Laagdrempelig en altijd op jouw tempo. Wanneer behandeling toch het meest passend is denk ik hierin ook graag met je mee in de verwijzing.

Een coachgesprek duurt gemiddeld een uur, hier maken we vooraf goede afspraken over. Na afloop van ieder gesprek vraag ik je te reflecteren op het gesprek door bv het bijhouden van een schriftje of een korte samenvatting van het gesprek. Het helpt jou om jouw eigen proces te vangen op papier, de voortgang en je rode draad te zien. Ook kan het zijn dat ik je vraag een tekening te maken of een vraag te onderzoeken met bv je gezin of de mensen om je heen. Daarnaast maak ik een kort verslag van ons gesprek, wat je na het traject in eigen beheer krijgt.

Ik werk met verschillende methodieken en vormen. Hierbij is het gesprek en je vraag leidend voor het proces.

Door middel van het stellen van heldere doelen houden we onze focus op waar jij heen wilt. In de gesprekken blijven we dit ook checken en is er altijd ruimte om bij te stellen. 

Het eerste intake gesprek is kosteloos en geeft voor ons beiden duidelijkheid of mijn coaching en jouw vraag bij elkaar passen. Passen mijn coaching en jouw vraag niet, dan is dat helemaal oke. Geef dat ook gerust aan. Past het wel? Dan gaan we in ieder gesprek op onderzoek, waarbij ik het belangrijk vind dat je elk gesprek de vrijheid mag voelen te stoppen of een nieuwe afspraak te maken. Ik kan daarin met je meedenken. Misschien ligt jou behoefte in het vertellen van je verhaal en een luisterend oor, misschien zoek je verdieping of antwoorden op jouw vragen. Alles mag er zijn en voor alles is ruimte.