Wanneer je als mens te maken krijgt met rouw en verlies willen de mensen om jou heen niets liever dan de pijn verzachten, oplossen. Het ongemak wat rouwen geeft is bijna niet te verteren voor de ander. Dit zegt alles over het proces wat de ander doormaakt. En dat mag er ook zijn.
Vaak zeggen mensen na een tijdje "Je moet het loslaten!"
Iedere keer als mensen dat tegen mij zeiden voelde ik mij naast mijn rouwen, ook nog eens schuldig. Want ik kon niet loslaten, ik wilde niet loslaten.
Wat zou er dan nog overblijven? Vasthouden was mijn enige manier om te overleven en te doorstaan. Je zult vast herkennen wat ik zeg.
Loslaten gaat over afscheid nemen. Afscheid van de pijn, het verlies, het verdriet. Loslaten gaat over rouw.
Loslaten moet je niet. Simpelweg omdat het niet gaat. Wanneer je je hard maakt om los te laten zul je merken dat het alleen maar moeilijker wordt. Het Loslaten zet zich vast. In je ziel, in je hart en in je lijf.
Om los te laten zul je het eerst vast mogen pakken. In zijn geheel, met alles erop en eraan. De rouw, de emoties, het stuk van jezelf wat je niet onder ogen wilt komen.
Jouw gedrag gaat dit ontkennen. Omdat gedrag zich niet wil of kan aanpassen, omdat het nog te rouw is. Of omdat het ego zich staande wil houden. Omdat anderen er nog niet klaar voor zijn.
En dat is oke, jij bent oké.
Wanneer jij voelt dat je echt klaar bent om los te laten. Dan weet je dat. Niet omdat een ander dat vind. Omdat de ander er niet mee om kan gaan. Maar omdat jij er klaar voor bent. Om de stap naar loslaten heel voorzichtig te maken.
Loslaten kan een leven lang duren. Met ups en downs, met korte periodes en langere periodes. Soms voel ik de rouw ineens als ik een mooi nummer op de radio hoor, Zomaar vanuit het niets is daar nog een stuk doorleven. Ik weet nu dat ik het vast mag pakken, mag voelen, mag erkennen. Mag liefhebben. Mijzelf mag vragen " wat heb je nodig"? Er is geen quikfix voor. Maar wel een eerste stap.
Wanneer jij voelt dat jij hierin een eerste stap zou willen zetten, loop ik in alle rust een stukje met je mee.
Ben jij klaar met oude patronen, belemmerende overtuigingen of verlies wat zijn plek nog niet heeft mogen krijgen?
Samen onderzoeken wij wat jij nodig hebt om de eerste stap te zetten.